Et individuelt stresscoachingforløb består som udgangspunkt af 7 samtalesessioner fordelt efter behov, ofte med en uges mellemrum.
Her vil der være 100 % fokus på dig og din situation, hvad enten du er sygemeldt, i fuldtids- eller deltidsarbejde, eller om du står for at skulle tilbage i job efter et stressforløb og gerne vil forebygge tilbagevendende stress. De fleste kan vende tilbage i arbejde efter de 7 samtaler. Klogere på sig selv og med redskaber til at forhindre og håndtere ny stress.
Vi har en stor værktøjskasse til stressforebyggelse og -håndtering, som vi giver dig del i gennem professionel og fortrolig samtale. Det er simple og effektive teknikker, der let kan passes ind i din dagligdag. I hver samtale får du nye øvelser og metoder, og du bliver trygt hjulpet igennem forløbet i dit eget tempo.
Under et forløb med stresscoaching hos os sker en stor del af forandringerne mellem samtalerne. Graden af forandring vil afhænge af din egen indsats i forhold til at implementere de nye redskaber og vaner.
Er du interesseret i at påbegynde et forløb med stresscoaching, eller har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os for en gratis og uforpligtende samtale om din situation.
Pris på forløb for 7 samtaler (af en times varighed): 4.900 kr
Pris for en samtale (af en times varighed): 750 kr.
Det skal du vide:Fakturaen betales efter første samtale. Samtalerne kan foregå over telefonen, hvor du ringer os op på et aftalt tidspunkt. Alternativt som en fysisk samtale i vores lokale tæt ved Amagerbro metrostation. Afbud skal meldes pr. sms eller mail og gerne senest 24 timer før. Ved udeblivelse uden forudgående afbud forbeholdes retten til at fakturere sessionen.